2009，弹指一挥间。

去年的今天，我在家里贴春联，听奶奶叨家常，和几个白痴一起买年货，看刘谦变魔术，看小沈阳和赵本山。

而此刻，蹲在冷清清的候机厅，等着雅加达前往新加坡的航班。

10个月前，从班加罗尔，我踏上了印度这片神奇的土地，然后一呆就是8个月，中间来回辗转，跑了五六个城市，也曾去过泰国两趟，一次是躲签，一次办签。后来就开始忙忙碌碌，基本上没有自己的时间，总之，09年是充实的一年，收获了很多东西，同时也认识了很多新朋友。现在我开始在工作和生活之间找一个平衡点，渴望假期，渴望有充足的闲暇时间，做自己想做的事情，但是并不如愿，而且压力更甚。

10分钟前，我打爆了skype账户，给家人，给同学，给朋友，很多人都许久未联系，希望大家新的一年都开开心心。

没赶上成进的婚礼，吴小鸟的也错过了，祝他们永远幸福。

新年新起点，祝愿大家在新的一年都能够翻开新的一页，祝愿大家以后都能够有好的发展。

受CNN和NHK的造势所影响，以为要么东京要么芝加哥二者之一胜出，直到他们都被淘汰后，我还想应该是马德里了。

不看好巴西因为它已经是2014年的世界杯主办者了，但还是希望巴西能争得举办权。很幸运而且令人振奋，最终里约还是击败了Tokyo、Chicago、Madrid。

南美没有举行过奥林匹克，这应该是巴西胜出的一个重要原因。

推荐一个网站先：[Psytopic--心理学从这里开始]。

1. 心理学上的定义

心理学研究说，人类对于外部世界的认识可分为三个区域：舒适区（comfort zone），学习区（stretch zone），和恐慌区（stress zone）。维基百科上只找到了舒适区的定义：(1) Comfort Zone Theory (2) 舒适区的定义及理论

在舒适区我们得心应手，每天处于熟悉的环境中，做在行的的事情，和熟悉的人交际，甚至你就是这个领域的专家，对这个区域中的人和事感觉很舒适。但是学到的东西很少，进步缓慢，而且一旦跳出这个领域，面对不熟悉的环境及变化，你可能会觉得有压力，无所适从。(key words: safe, secure, under control, easy, apathetic, opinionated but without action, pleasing self)

学习区里面是我们很少接触甚至未曾涉足的领域，充满新颖的事物，在这里可以充分的锻炼自我，挑战自我。比如，生活中，换一条上班的路线；学习中，接触另一个专业的书籍；工作中，切换到另外一个岗位。(key words: faith and trust, growth, expansion, challenge, fruitful, fresh, exciting, purpose, favour)

恐慌区，顾名思义，在这个区域中会感到忧虑，恐惧，不堪重负。比如在公共场合演讲，或者从事一些危险的极限运动。(key words: fear, nervous, react)

2. 你在哪个区域

• 你是否感觉生活很轻松，工作上没有压力？你是否处于舒适的生活状态中，并且不想做出改变？如果是，那么你可能出于舒适区中。
• 你是否每天都很充实？是否经常花时间来学习？是否觉得自己在不断的成长和进步？如果是，那么你可能出于学习区中。
• 如果你感觉到压力很大，疲惫不堪，那么你可能出于恐惧区中。

事实上，由于每个人性格喜好各有差异，各个区域之间的界线并不是绝对的，比如，蹦极对我来说属于恐惧区，但是可能位于你的学习区之内。

在舒适区中，我们往往觉察不到任何压力，并且没有强烈的改变欲望，忽视环境的变化，放松对自己的要求，温水煮青蛙的实验相信大家都了然。

心理学研究结果表明：只有在“学习区”内做事，人才会进步。尝试新鲜事物，探索未知领域，能开拓思维和视野，激发潜力。

如果现在的你在恐慌区，那么首要就是要建立自信，克服恐惧和忧虑，马克吐温：[我曾经有很长一段时间生活在恐惧之中，但是事实上大部分我所忧虑的事情并没有发生]。很多事情其实很简单，只是我们在思想上把他们复杂化、困难化了。

3. 扩大舒适区

想扩大舒适区，前提是能够主动的跨入新的学习区，并把学习区转化为你的舒适区。舒适区可能让我们沉迷其中，难以自拔，因此跨出舒适区需要勇气，需要自信，需要作出改变。最近，校内网更名为人人网，主页上视频颇有味道，“每一次改变都是携手成长”，寻求改变，突破自我，未来会更好。

摘录2句：

• More participation and more sharing.
• You cannot have innovation, unless you are willing and able to move through the unknown and go from curiosity to wonder.

====积极向上，快乐生活====

应该说这是一本人物传记，所以至少不会像其他管理书籍读起来索然无味。书中人物涵盖各个领域的精英，同时也不乏市井小民。每个人性格迥异，或谦逊，或和蔼，或冷酷，或顽固不化，或热情洋溢，或爱憎分明。性格决定命运，毫不夸张。

网上讨论最多就是《旁观者》是否算是管理学方面的专著，因为书中对于管理思想只字未提，所以多数人认为该书的文学性高于专业性。“我希望借此呈现社会的图像，捕捉并传达这一代人的难以想象的那种深邃、韵味与感觉”，或许德鲁克要传递给我们的思想是：管理的精髓就存在于芸芸众生之间，存在于点滴生活之中。也许这才是他的初衷。

生活中细致观察，善于发现，凡事注意细节，可以学到更多，进步更快。这是看完书后我的所得。

【精简版下载】

===积极向上，快乐生活===

今天去邮局寄明信片，General Post Office刚好在维多利亚火车站旁边，顺便体验了一把传说中的印度火车。车票相当便宜，Return Ticket才20卢比，相当于人民币3块钱，往返于Vashi Station和CST Station(也就是维多利亚火车站)，来回2个小时的车程。CST Station没想象中好，和Slumdog Millionaire的场景有较大差距。

Ticket Counter

等车的时候看到一美女，那个激动啊，又刚好是同一趟车，尾随其后进去车厢。进去后发现情况不对，全是ladies，原来是女士专用车厢，一群大妈投来鄙夷的目光，打了个抖索，灰溜溜赶紧跑出来，换了个车厢。车内很挤，大部分人都站着，没敢拍照，怕被鄙视。

内景

正值孟买雨季，天天下雨，照片比较模糊。

车站外景1

车站外景2

这个是车站旁边的建筑，也是哥特式

车站对面

回来后突然想起给大鼻子的明信片忘了写名字了，晕掉了，收不到的话下次再补吧。

====积极向上，快乐生活====